自分の中の違和感に気づく
NLPのキャリブレーションを使って、
自分の中に感じる小さな感覚まで受け取ってみる。
以前に、NLPのキャリブレーションに関してはお話ししましたが、
覚えていらっしゃいますか？
NLPの代表システムのV・A・Kを使って、
いろいろな情報に鋭敏に気づいていく力です。
それは、コミュニケーションでも、
仕事でも、危険に対しても、あらゆる面で活用できます。
今回は、そのNLPのキャリブレーションを通して、
より、感覚を鋭敏にしていきます。
以前に、触れた部分も多少あるかもしれませんが、
その点は、ご了承下さい。
次のように行います。
NLPのキャリブレーションをつかう方向性を、
自分自身の内側にも向けるのです。
外側の情報に気づくことは、誰もが行っていますが、
自分自身の内側で起きていいる違和感や感覚、感情は、
そのまま野放しになっているケースが少なくありません。
ですので、自分の内側にも、キャリブレーションして、
自分のメンタル面にも目をむけるのです。
人間ですから、私たちはクリアしたほうが、
より人生を生きやすくなるものがたくさんあるはずです。
NLPを福岡で受講した男性は、自分の内側に気づくことができるようになることで、
自分のメンタル面をケアできるようになりました。
自分は今、心身の状態や感情はどんな状態か、
今は、ひと休みしたほうがいいのか、今は、もっと負荷をかけて頑張ったほうがいいのかなど、
そこが自分で分かっていて、選択している限り、精神的に、きつくなることはあまりないのです。